- Terapija masažom je jedan od najstarijih i najjednostavnijih načina liječenja.
Ime joj potiče od arapske riječi “MASSA”, što znači-dodir. Dodir je suština i osnova masaže. Dodir znači vezu, odnos sa onim sto je izvan nas. Za čovjeka je dodir od bitne važnosti jer pruža sigurnost, toplinu, zadovoljstvo, ugodnost i vraća životnu snagu.Korijeni zapadnog tipa masaže nalaze se u anatomiji i fiziologiji. U čovjekovom organizmu ništa ne funkcioniše odvojeno i samostalno, već je sve usko medjusobno povezano.nPostoji niz pozitivnih efekata koji utiču na cjelokupno zdravstveno stanje.Prilikom masaže nadražuju se receptori na koži i potkožnom tkivu, kao efekat mehaničkog djelovanja, a isto tako se indirektnim djelovanjem, odnosno refleksnim putevima, utiče na budjenje cijelog organizma.To znači da masaža odlično dejluje na naše zdravlje i raspoloženje: - poboljšava i ubrzava krvotok i limfotok,
- poboljšava elastičnost i regeneraciju kože,
- opušta mišiće,
- usporava i produbljuje disanje,
- podstiče probavu,
- ubrzava metabolizam,
- pospješuje izbacivanje štetnih materija iz organizma,
- smanjuje bol i napetost,
- djeluje na unutrašnje organe.
Masaža ne može da izliječi sve bolesti, ali sigurno može da popravi opšte stanje organizma, ublaži tegobe i ubrza proces oporavka.
Svakom čovjeku je potrebno opuštanje i bijeg od svakodnevnice. Glavobolja, grčevi, nesanica, napetost, stres, sve te tegobe se mogu ublažiti-masažom! Priča o masaži počinje dodirom. Pažnja i osećajnost, malo vremena i energije, dobar par ruku, to je sve sto je potrebno za masažu. Masaža je dvosmerni tok dodira ruku i tela, medjusobna razmjena energije izmedju terapeuta i pacijenta. Dodir bi trebalo da predstavlja poverenje izmedju terapeuta i pacijenta, koje ce opustiti pacijenta i prepustiti ga čarima masaže. Dobra masaža stvara osećaj ugodnosti, povjerenja i radosti!
Indikacije
Masaža može predstavljati osnovnu terapiju ili biti nadopuna drugim terapijama kod određenih smetnji. Izuzetno je korisna za osobe dobroga zdravlja. Indicirana je kod bolova u leđima, probavnih smetnji, glavobolje, depresije, stresa, anksioznosti. Sigurno je djelotvorna kod kontraktura (ograničene gibljivosti zgloba), mišićnih atrofija, tendinitisa (upale tetiva), distorzija, mišićnih istegnuća, iščašenja.Blagotvorna je kod problema sa disanjem. Melem je kod glavobolja i migrena. Pruža pomoć onima koji pate od problema s crikulacijom, grčeva, edema zglobova, teških nogu, te ublažava sve vrste reumatskih tegoba.
Kontraindikacije
Masažu se ne smije primjenjivati kod sljedećih stanja ili bolesti:
- povećane tjelesne temperature tijela ( iznad 37,5°C)
- posebno infektivnog karaktera i prilikom akutnih upalnih procesa, nezavisno od etilogije
- gnojnih procesa, furunkula, strepto i stafilodermije, flegmone i inficirane rane praćene limfadenomom
- svih vrsta opekotina na koži prouzrokovanim različitim kemijskim ili fizičkim agensima (sunce, ultraljubičasto zračenje) upala vena i lifnih puteva, varikoznog sindroma malignih procesa.
- Izvor: http://masaza-jednostavno.blogspot.com/p/blog-page.html